치유를 위한 자기 이야기 쓰기

나만의 거울 찾기

타인의 시선으로 자신을 재단하는 시대, 이제 나만의 거울이 필요합니다.

이 강좌는 있는 그대로의 나를 비춰보고, 글쓰기를 통해 내면을 치유하는 과정입니다.

심리학 이론과 실천적 글쓰기가 만나 진정한 자기 발견의 길을 열어줍니다.

융의 분석심리학 의식과 무의식, 페르소나와 그림자를 통해 마음의 구조를 이해합니다

MBTI 성격유형론 에너지 방향, 판단 기준, 정보 수집 방법으로 나를 파악합니다

자아상 이론 현실자기, 자기 이미지, 무의식적 자기를 구분하고 통합합니다

꿈 분석과 무의식 무의식이 보내는 신호를 읽고 내면의 목소리를 듣습니다

융 심리학, MBTI, 자아상 이론 등 체계적인 심리학 이론을 바탕으로, 실제 글쓰기로 이어지는 실천적 강좌입니다. 마릴린 먼로와 안데르센의 사례처럼 구체적인 예시로 쉽게 이해할 수 있습니다.

사회적 가면인 페르소나와 내면의 나를 구분하고, 부모의 무의식적 메시지가 자아상 형성에 미친 영향을 탐색합니다. 타인의 평가가 아닌 나 자신의 관점으로 나를 바라봅니다.

완벽한 문장이 아니라 솔직한 내면의 이야기가 중요합니다. 머릿속 생각을 글로 배설하면 머리가 맑아지고 마음이 가벼워집니다. 글쓰기 자체가 치유의 과정입니다.

반복되는 일상의 무력감, 은퇴 후 정체성 고민, 갱년기 우울증 등 중년의 위기를 현명하게 극복하는 방법을 제시합니다. 건강한 가치관 정립으로 새로운 출발을 준비합니다.

인생 전환기의 중년 글쓰기 초보자 심리학 관심자 자기 성찰 필요자 MBTI 심층 이해자 우울증 치유 희망자 정체성 고민자 에세이 작가 지망생

📚

100분 이상의 긴 호흡을 교시별로 나누어 여유롭게 수강하세요

📝

떠오르는 개인적 경험과 감정을 바로바로 기록하세요

🌙

융의 꿈 분석 내용을 참고해 자신의 무의식을 탐색하세요

💬

완벽한 문장보다 진솔한 내면의 목소리가 중요합니다

⭐ 깊은 성찰 ★★★★★

"회사 생활 20년 차, 페르소나와 내면의 나를 구분하는 과정에서 많이 울었습니다. 중년의 위기를 겪는 분들에게 강력 추천합니다."

⭐ 치유의 경험 ★★★★★

"갱년기 우울증으로 힘들었는데, 내 이야기를 글로 쓰는 것 자체가 해소 과정이었습니다. 노트 한 권에 매일 조금씩 적고 있어요."

⭐ 이론적 깊이 ★★★★☆

"에세이 쓰기를 기대했는데 심리학 수업에 가깝습니다. 융의 꿈 분석과 MBTI 내용이 주를 이루지만, 내면을 이해하는 데 큰 도움이 되었습니다."

⭐ 인상적 사례 ★★★★★

"마릴린 먼로와 안데르센을 비교한 자아상 부분이 기억에 남습니다. 외적 조건이 아니라 자아상이 행복을 좌우한다는 깨달음을 얻었어요."

글쓰기는 자기 치유의 강력한 도구입니다.

완벽한 문장보다 중요한 것은 자신의 내면과 진솔하게 대면하는 용기입니다.

타인의 시선에서 벗어나 나만의 거울을 찾는 이 여정에서,
이남희 작가가 심리학 이론을 경험담과 문학 사례로 쉽게 풀어냅니다.

노트 한 권과 펜 하나로 시작하는
자기 발견과 치유의 시간